Почему детям полезно заниматься йогой? 

     Детская йога представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного роста. Позы (асаны) йоги, направлены на развитие координации, силы, гибкости и выносливости. Они помогают ребенку развивать силу воли, чувствительность и узнать много нового о своем теле. Упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми, а, кроме того, укрепляют внутренние органы и улучшают общее самочувствие детского организма. Занятия йогой скорее напоминают игру и основываются на подражании, а асаны преподаются в легкой доступной форме. 

Йога помогает бороться со школьным сколиозом, повышает иммунитет, дает выход для природной детской активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным, неусидчивым и гиперактивным детям. Школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают. В подростковом возрасте дети активно развиваются, поэтому на данном этапе йога поможет им преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие.

Занятия проводится в игровой форме и предназначены для деток от 6 до 12 лет.  Преподаватель - Татьяна Стукова, специализируется на обучении детей. Будем рады видеть Вас и Ваших деток, звоните, записывайтесь!