Кундалини йога – уникальная практика, объединяющая в себе все виды йогических практик Занятия кундалини йогой подарят вам не только гибкий позвоночник, крепкий иммунитет, здоровую нервную и эндокринную систему, но и осознанность перемещения тела в пространстве, спокойный ум и возможность по другому взглянуть на мир и свое место в нем.
Занятие по Кундалини йоге включает в себя: статические и динамические упражнения, замки, дыхательные упражнения, крийи.
Существует огромное количество крий, имеющих разные воздействия. Например, крийя для сопротивляемости болезням, крийя для настройки пупочного центра, комплекс для гипофиза, крийя для возвышения духа и др.
Крийя – это законченный комплекс упражнений. Крийя должна выполняться именно так, как даёт в описании мастер. Исключать или менять местами упражнения, изменять их длительность – нельзя. Такие изменения может делать только Мастер Кундалини йоги, точно знающий к чему они приведут.
Курс ведет Вячеслав Шилов
Знакомство с Йогой произошло в 1986 году. В то время книги по восточным оздоровительным системам были особенной редкостью. Пришлось ходить в библиотеку и переписывать в общую тетрадь книгу В.Г.Верещагина «Физическая культура индийских йогов». В 1990 году первое знакомство с тантрическими техниками предложенными ОШО.
В 1991 году познакомился с Бхагваном Шри Чинмоем и участвовал в акции «Бег Мира».
С периода 2000 года по 2010 участвовал в семинарах выдающихся мастеров йоги Андрея Лаппы, Льва Ивановича Тетерникова, Сергея Агапкина, Леонида Герценштейна.
В 2006 году после встречи с тибетским учителем йоги Намкай Норбу Ринпоче получил передачу линии Дзогчен и стал последователем Янтра-йоги.
С декабря 2008 занялся преподавательской деятельностью и являюсь автором социального проекта «РАйога».
Вячеслав ведет индивидуальные и групповые занятия по темам: теория и практика йоги, дыхательные техники, классическая хатха-йога, тибетская-йога, кундалини-йога, раджа-йога, гуру-йога, карма-йога, Дзогчен, Ца-лунг, а также выездные семинары-тренинги, творческие и медитативные практики.
На занятиях особое внимание уделяется основам дыхания и разновидностям медитаций.
В ходе занятий подбираются методы практики для каждого индивидуально.