«Есть единственный вид нищеты – незнание себя, есть одна драгоценность – самопознание, ибо оно не гибнет. Когда сам себя знаешь, тебя знает весь мир, потому что внутри и снаружи – одно сознание.»  Ошо Раджниш.

Стукова Татьяна в 1976 году поступила в УПИ. Там, кроме учебы, занималась в театральной студии и студии пантомимы.

Начиная  с 90-х годов, увлеклась чтением лекций Ошо, занималась самостоятельно его медитативными практиками. Очень интересным был мой опыт самостоятельных занятий оздоровительными техниками Норбекова и техниками  мастера цигун Ман Тэк Чиа.

12 лет, с 1990 по 2002, год обучала сценическому движению, речи и пластике детей с 8 до 14 лет, будучи организатором творческой и культурно-развлекательной жизни школьников в лицее № 130. Вопрос раскрытия творческих способностей детей меня волновал всегда.

С 2010 года стала систематически заниматься йогой. С 2014 года стала вести  детскую йогу . Занимаясь с детьми, увидела, что йога также раскрывает способности детей, учит координации, концентрации внимания, хотя это непростая задача для них, дает навыки коммуникабельности, учит быть внимательным к другим, помогает убрать комплексы и внутренние зажимы.

В 2015-2016 годах я обучалась на курсе йоги, йоготерапии и аюрведы и получила сертификат Уральской школы инструкторов йоготерапии.

В связи с этим с января 2016 года в детской группе я ввела анкетирование, чтобы, зная  состояние здоровья ребенка и его конституцию, правильно подбирать эффективные комплексы для занятий. Анкетирование проходят и мамы детей, так как прослеживается  тесная связь между здоровьем ребенка и мамы.

Я провожу при необходимости совместные занятия родителей с ребенком, чтобы занятия йогой стали общим занятием родителей и детей дома. 

Ждем Вас и Ваших деток в нашей студии йоги "Прана", приходите!