Евгений Ларин практикует йогу по методу Б.К.С Айенгара с 2006 г. С 2009 г. обучается на сертифицированных 3- х годичных учительских курсах в Уральском центре Айенгар йоги. Регулярно посещает семинары ведущих преподователей йоги (Фаека Бириа (Франция), Дина Лёрнера (США) и многих других).

Особенности йоги Айенгара.
Основатель этого метода обучения йоги Б.К.С. Айенгар испробовал на себе каждую асану (позу) и пранаяму (дыхательное упражнение) и тщательно проанализировал их воздействие на тело, психику, и состояние ума. Разнообразие выполняемых асан обеспечивает целостное воздействие на человеческий организм, все его органы и системы. Асаны и пранаяма осваиваются постепенно, сначала выполняются простые упражнения, которые делают тело сильным и гибким, а ум внимательным, это даёт возможность впоследствии делать более сложные вещи без чрезмерного напряжения и риска для здоровья. Важную роль в йоге Айенгара играют различные вспомогательные материалы: ремни, валики, одеяла, деревянные кирпичи. Они помогают придать телу правильное положение, облегчая выполнение упражнений новичкам и тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Все эти особенности метода позволяют учитывать в процессе практики индивидуальные особенности конкретных людей и, таким образом, делают йогу доступной каждому.
 

Евгений Ларин