Правила студии:

Мы бережно храним чистоту пространства студии йоги "Прана" и целью данных правил является создание уютной и неповторимой атмосферы! Благодарим Вас за понимание.

  • В ваше первое посещение потребуется более длительное пребывание в зоне приема, т.к. Bас попросят зарегистрироваться и заполнить анкету нового клиента. Поэтому необходимо прийти минут за 20-25 до начала занятия.
  • Приходя за 10-15 минут до начало занятия, вы успеете спокойно переодеться и настроиться на практику. Ваше опоздание может помешать занимающимся.
  • На время пребывания в студии (особенно во время занятий) необходимо отключать мобильные телефоны.
  • Зал для занятий является территорией Йоги. От Вас не требуется никаких особых ритуалов при входе в зал, но постарайтесь войти в зал в спокойном состоянии сознания, в идеальном варианте – с осознанием. При входе в зал, снимите обувь – это не только залог чистоты, но и проявление уважения к тем, кто уже находится в зале. Можно приносить с собой тапочки.
  • Для комфортной практики Вам предоставляются все необходимые материалы - коврики для занятий, ремни, кирпичи, одеяла. По окончанию занятий необходимо вернуть вспомогательные материалы на место. 
  • Если Вы опоздали, то не нужно создавать суету. Дождитесь окончания выполнения текущей асаны, после этого спокойно расстелите коврик, настройтесь на занятие и присоединяйтесь к группе.
  • Не нужно пытаться «выучить» все сразу – лучше всего первые занятия воспринимать как ознакомительные.
  • Обязательно предупредите преподавателя перед занятием, если у Вас имеются какие-либо травмы, хронические заболевания, беременность или наступили критические дни.
  • Если во время выполнения асаны чувствуется дискомфорт или болезненные ощущения, нужно обязательно обратиться к преподавателю. Вам всегда подберут именно те асаны, которые будут наиболее полезны и безопасны для Вашего текущего состояния.
  • Во время практики нужно соблюдать тишину. Старайтесь в процессе занятий не разговаривать. Внутренние ощущения гораздо важнее, чем внешняя форма позы. Во время практики необходимо сохранять концентрацию и направлять внимание внутрь.
  • Недопустимо посещать занятия в состоянии алкогольного, либо наркотического опьянения.
  • В зале для занятий йогой недопустимо курение, приём пищи, нельзя самостоятельно пользоваться музыкальной аппаратурой студии.
  • За вещи, сданные в гардероб и ценности оставленные к карманах одежды, администрация ответственности не несет. Ценные вещи можно взять с собой в зал. 

 

Также Вы можете ознакомиться с Рекомендациями для начинающих.

Правила студии