Рождественские каникулы на оз. Тургояк, ТРЕНИНГ «Совершенная гармония дыхания», 3 - 7 января 2016 г

Рождественские каникулы на оз. Тургояк, ТРЕНИНГ «Совершенная гармония дыхания», 3 - 7 января 2016 г

Уникальный ТРЕНИНГ о том, КАК ГАРМОНИЗИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, благодаря полному, гармоничному дыханию.

ПОЛНОЕ ГАРМОНИЧНОЕ ДЫХАНИЕ – метод гармонизации жизненной энергии человека.
ЭТО ВАЖНО - для каждого, для любого человека - потому что мы все должны дышать!

Вы освоите простые упражнения, которые, без усилий и напряжений помогают раскрыть свое полное дыхание любому человеку, вне зависимости от возраста, физических данных и опыта занятий йогой. И это легко и доступно каждому.

КАК ГАРМОНИЗИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ?
Ряд научных исследований показывают, что современный человек получает лишь половину от количества кислорода, которое необходимо организму для нормальной работы. Под воздействием стрессов, дыхание блокируется и становится напряженным. Так затрудняется естественная циркуляция праны - жизненной энергии, которая управляет нашим здоровьем, мыслями и эмоциями. Дыхание – это основа здоровья и жизненной энергии. Зажато, скованно и поверхностно дыхание - зажато тело, нарушено кровообращение, разбалансирована жизненная энергия. Неровности дыхания - неровности жизни, отношений, в любимом деле и творчестве....Дыхание влияет на всё.

ЭТО ВАЖНО! Для каждого, для любого человека - потому что мы все должны дышать!

Благодаря полному гармоничному дыханию растворяются страхи и проблемы, улучшается самочувствие и настроение, появляется доверие и открытость к миру. У вас крепкое здоровье и осознанное состояние ума. Ваша жизнь становиться наполненной и гармоничной.

Полное гармоничное дыхание – это метод гармонизации жизненной энергии человека.
На тренинге Вы освоите простые и эффективные упражнения, которые, без усилий и напряжений помогают раскрыть свое полное дыхание любому человеку, вне зависимости от возраста, физических данных и опыта занятий йогой.
Совершенно точно! Каждый участник тренинга раскрывший свое полное гармоничное дыхание, приобретает «инструмент» для достижения гармонии в повседневной жизни.

Вы получите практический опыт полного гармоничного дыхания.
Научитесь правильно дышать
Больше узнаете о своем дыхании
Откроете преимущество полного гармоничного дыхания для современного человека.
Научитесь контролировать свое дыхание
Изучите техники, которые с легкостью сможете применять в обычной жизни
Вы сможете наблюдать, как изменения начнут происходить в вашем теле, с вашей энергией, в ваших отношениях, в сфере вашей деятельности и творчестве.
И это легко и доступно каждому!

Что будем делать на тренинге?

Исследовать свое тело и сознание с помощью дыхания
Исследовать своё дыхание
Открывать и тренировать свое полное дыхание
Избавляться от блоков и напряжений в теле, препятствующих гармоничному полному дыханию
Применять упражнения для открытия пяти фаз полного гармоничного дыхания
Учиться сознательно управлять дыханием, используя методы, позволяющие стимулировать осознанное наблюдение за дыханием
Учиться дышать осознанно и расслабленно
Без усилий и напряжений раскроем свое совершенное (полное) гармоничное дыхание

ПРЕИМУЩЕСТВА ПОЛНОГО ГАРМОНИЧНОГО ДЫХАНИЯ ДЛЯ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА:

Огромный энергетический ресурс
Улучшение работы кровеносной и сердечно сосудистой систем
Естественный массаж легких и органов брюшной полости
Хороший инструмент для страдающих астмой
Процесс, способствующий очищению легких
Эффективный способ избавления от одышки и вредных привычек
Стрессоустойчивость
Решение проблемы бессонницы и повышенной утомляемости
Эффективная борьба с лишним весомФизическое и эмоциональное здоровье
Уравновешенный ум

Ведущий тренинга:

Евгений Рудь, сертифицированный преподаватель Янтра-йоги 2-го уровня. Занимается йогой с 1992 года. Ученик Чогьяла Намкая Норбу. В 2001 году -учительский тренинг под руководством главных инструкторов Янтра-йоги Фабио Андрико и Лауры Еванжелисте. Проводит обучающие семинары, курсы и занятия Янтра-йоги и "Гармоничного полного дыхания" в России, Украине, Белоруссии, Латвии, Литве, Румынии, Италии, Франции, Германии и Испании. *Упражнения разработаны международным инструктором Янтра-йоги Фабио Андрико на основании древней традиции и направлены на то, чтобы простым образом применить это бесценное знание в повседневной жизни.

Расписание программы 3-7 января 2016

Тренинг «Совершенная гармония дыхания» от Евгения Рудь. Йога, творчество, общение, коллективные практики и игры для развития интуиции и раскрытия творческих способностей участников от Марии и Вячеслава Шиловых.

Путешествие, праздник Рождества, музыка, волшебство, место силы, природа, лес, озеро, чистый воздух, здоровое питание, комфортное пространство, теплый йоговский приём - от центра Со-творчества «Белый Будда». И много-много праны!

3 января 2016 - 1 день тренинга

16.00-18.00 – заезд, расселение
18.00 - ужин 19.00 – знакомство, вводная часть тренинга

4-5 января 2016, 2-3 день тренинга:

8.00-9.30 – Утренняя йога
9.45 – завтрак
10.30- 13.30 (14.00) – Занятие: теория+практика - тренинг «Совершенное гармония дыхания»
14.00 – Обед + отдых до 17.00
17.00-19.00 (19.30) – Занятие: практика дыхания (тренинг «Совершенное гармония дыхания»)
19.30 (20.00) –Ужин20.00 - Свободное время, общение, творчество. Коллективные практики и игры для развития интуиции и раскрытия творческих способностей участников.

6 января 2016 – 4 день тренинга:

8.00-9.30 – Утренняя йога
9.45 – завтрак
10.30- 14.30 – Занятие: теория + практика (тренинг «Совершенное гармония дыхания»)
14.30 – Обед + отдых
С 16.30 – путешествие в места силы, прогулки на свежем воздухе, горы, лес, озеро - красоты уральской природы. Для желающих – Баня «русская»
20.00 – Магия Рождества! Праздничный ужин, рождественские «гуляния», магия, музыка, волшебство, общение, творчество. Коллективные практики и игры для развития интуиции и раскрытия творческих способностей участников.

7 января 2016 – 5 день тренинга:

9.00 – завтрак
10.00 – 13.00 – тренинг – Завершение, подведение итогов, вопросы – ответы, «домашнее задание»
14.00– Обед16.00 – Отъезд

СТОИМОСТЬ/ТРЕНИНГ/ПРОЖИВАНИЕ/ПИТАНИЕ:
ОБЩАЯ СТОИМОСТЬ участия/тренинг + проживание+ питание:

5 дней (3-7 января) стоимость- 16000р.
Возможно 4 дня (3-6 января), стоимость- 14500р.
Регистрационной взнос - 3000 руб.
Дополнительно оплачивается:- Трансфер/дорога– Баня, 6 января (по желанию) - 600-800р./чел.

Дорогие друзья! Комфортное число участников в "йога-туре" 3-7 января - 16 человек,учитывая количество спальных мест и индивидуальную работу тренера.Пожалуйста, если вы заинтересованы в участии, обязательно зарегистрируйтесь!

ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ для РЕГИСТРАЦИИ/участвовать:

1)Вы отправляете Заявку участника на эл. почту: marusy.ekb@mail.ruили ЛС в Контакте, звонок по любому из указанных телефонов.
2) В письме-заявке на участие в йога-туре, пожалуйста укажите:

ФИО каждого участника
Из какого города вы приезжаете + нужна ли вам доставка.
Контакты - телефон, эл. адрес для связи - отправьте СМС +79501927383 или на marusy.ekb@mail.ru

3)Получив от Вас заявку на участие в йога-туре, мы высылаем Вам данные для перевода взноса/оплаты.

4)Вы производите регистрационный взнос/оплату на карту Сб РФ

Жители г. Екатеринбурга могут зарегистрировать свое участие:

в Йога центре "Белый Будда", - ул. М. Расковой, 17, тел. +7 982 600 37 37
в Студии йоги "Прана" - ул. Маяковского, д. 25-А, тел. 268-00-54, +79527292564.

Если ВАМ НЕОБХОДИМА ВСТРЕЧА/ТРАНСФЕР/доставка - отправьте пожалуйста заявку и укажите:

Дату и время вашего прибытия/приезда/прилета
Из какого г. вы приезжаете3. Номер рейса / поезда (№вагона)4. Контакты для связи - тел.

ОРГАНИЗАТОРЫ/КОНТАКТЫ - мы с радостью ответим на ваши вопросы:

«Путешествие в Мир Йоги», Вячеслав и Мария Шиловы.по тел.+79501927383, эл. почта: marusy.ekb@mail.ru, Skyp: Fenikh38
Основная группа: https://vk.com/miryoga «Мастерская Шиловых» vk.com/yog_i_yoginya,
Страница МЕРОПРИЯТИЯ в ВК –тренинг https://vk.com/yoga_trening_budda
Центр Со-творчества «Белый Будда», г. Екатеринбург, ул. М. Расковой, 17,
+ Загородный центр - Челябинская обл., п. Тургояк.тел. +7 982 600 37 37, +7 982 657 37 37ttp://whitebuddha.org /