15 −25 августа 2014 г. Йога RELAX, Крым, Россия
СУПЕР ТРЕНИНГ «Искусство дыхания и релаксации»

Вы хотите научиться ЛЕГКО ПРОСЫПАТЬСЯ ПО УТРАМ, радостно начиная каждый новый день после короткого крепкого сна, эффективно организовывать свой день и чувствовать вдохновение от свершений и гармоничного общения со своим телом и близкими людьми?

- Вы на правильном пути - за 10 дней в экологичной и дружественной обстановке ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
- Дышать, получая удовольствие от каждого вдоха и принося максимальную пользу своему организму,
- Чувствовать свое тело, которое с каждым днем становится все более послушным,
- Наладить образ жизни, питания, которые будут оздоравливать ваше тело и душу на протяжении всей жизни,
- Раскрывать свои мечты и свое предназначение, гармонизируя отношения с близкими людьми

Что ВЫ УСПЕЕТЕ ЗА 10 ДНЕЙ - ОЧЕНЬ МНОГОЕ:
• Йога - методики дыхания, философия йоги, асаны, пранаямы и медитации, техники расслабления и релаксации
ОСНОВА - Восемь ступеней йоги Патанджали
НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГИ: Хатха йога, Кундалини йога, Тибетская йога, Пранаяма йога
• Оздоровительный бег, пилатес, плавание, пляжный волейбол.
• Целебные грязи в долине соленых озёр (Знаменитые Сакские грязи- голубая и черная глина)Но мы не останавливаемся на этом - и РАСКРЫВАЕМ СВОИ ТАЛАНТЫ И УНИКАЛЬНОСТЬ:

ДОПОЛНЯТ общий эффект • Творческие мастерские:
- Мандала терапия и цветотерапия
- Коллективные практики и игры для развития интуиции и раскрытия творческих способностей участников.
- "Лунная наука" - практическое применение лунной астрологии в практике йоги и в повседневной жизни.
• Випассана — «Мой магический день» (практика молчания)

В РЕЗУЛЬТАТЕ— увеличение потока жизненной энергии- Праны в тело, повышение общего тонуса!

МАСТЕР- КЛАССЫ, ЗАКРЕПЛЯЮЩИЕ ОБЩИЙ ЭФФЕКТ ПРОГРАММЫ:

№1 Утро-лучшее время для занятий йогой!-
• Рассмотрим простые упражнения, которые позволят извлекать пользу из утренних занятий, учитывая ваши индивидуальные особенности.
• Вы узнаете, как возможно совместить утренние тренировками с вашим стилем жизни.
• Изучите разные варианты утренних занятий, начиная с самых простых до более сложных, что позволит выбрать практику соответствующую вашему уровню подготовки и стилю жизни.

№ 2 - "Философия здорового питания" - питание, как источник энергии и здорового образа жизни:
- Вас ждет мастер-класс по приготовлению полезной и вкусной еды
- Простые рецепты для здоровья и долголетия
- Вы узнаете 4 критерия здоровой еды

№ 3 - Путешествие в «Места силы» (полный день, путешествие будет включать в себя  практики, экскурсии — посещение нескольких мест)

№ 4- Комплименты от мастеров йоги — SPA процедуры:
Эксклюзивный Аюрведический банный семинар - «Очищение, здоровье, молодость.
Искусство Расслабления»:
- Наша прекрасная половина группы побалует себя восстановительными SPA процедурами для глубокого очищения и красоты.
- Мужчины узнают, как управлять своей сексуальной энергией и другие древние секреты мужской силы.

№ 5 Диагностика физического и психоэмоционального состояния до и после семинара
всем участникам программы «Искусство дыхания и релаксации», что позволит оценить:
• общее состояние уровня вашего здоровья,
• функциональное состояние 17 органов и систем организма,
• психоэмоциональное напряжение,
• адаптивные возможности организмаКонтакты/Регистрация- http://vk.com/topic-72578020_30148911
Что необходимо взять с собой- http://vk.com/topic-72578020_30140766
Ежедневно в программе, общее расписание- http://vk.com/topic-72578020_30140764
Расчет стоимости йога-тура- http://vk.com/topic-72578020_29996906